الامتحانات على الأبواب ! نصائح مفيدة لتلاميذالمستوى السادس

       تحرير نصيرة بنيوال/جريدة أرض بلادي 

 الامتحانات على الأبواب ! نصائح مفيدة       لتلاميذالمستوى السادس الابتدائي 

      المنظمة المغربية لاصدقاء مرضى السكري للتوعية و التدبير            

       نصائح المرشدة التربوية و النفسية الأستاذة                                 سارة هكو

بالتوفيق لجميع المتمدرسين في امتحاناتهم!

  

أعزائي التلاميذ،
تستعدون الآن لمرحلة مهمة في مساركم الدراسي، ألا وهي امتحانات المستوى السادس ابتدائي، التي ستجرى يومي 14 و15 يناير 2025. في هذه اللحظات المهمة، نحن هنا لنقدم لكم بعض النصائح المفيدة التي ستساعدكم على التألق في هذه الامتحانات وتحقيق النجاح المستحق.

الامتحانات ليست إلا فرصة لإظهار ما تعلمتموه طوال العام، فلا داعي للقلق أو الخوف. إذا استعددتم بشكل جيد طوال العام، فأنتم مستعدون لمواجهة أي تحدي. تذكروا أن الامتحان هو مجرد وسيلة لقياس فهمكم للمواد الدراسية، وليس اختبارا لمدى قدرتكم أو مستواكم الشخصي.

إليكم بعض النصائح المهمة:

1. الاستعداد الجيد:
إذا كان هناك أي شيء لم تراجعوه بعد، استغلوا اليومين القادمين في المراجعة المكثفة. ركزوا على المواضيع التي تحتاج إلى مزيد من المراجعة، وحاولوا تقسيم الوقت بشكل مناسب بين المواد المختلفة.

2. النوم الكافي:
تجنبوا السهر ليلة الامتحان. النوم الجيد ليلة الامتحان يعد من أسرار النجاح. احرصوا على النوم المبكر لكي تكونوا في أفضل حال من التركيز والنشاط أثناء الامتحان.

3. إدارة الوقت بشكل جيد:
أثناء الامتحان، خصصوا وقتا مناسبا لكل سؤال. ابدأوا بالإجابة على الأسئلة السهلة التي يمكنكم الإجابة عليها بسرعة، ثم انتقلوا للأسئلة الأكثر صعوبة. لا تفرطوا في الوقت على الأسئلة التي تشعرون أنها صعبة، لأن ذلك قد يضيع وقتكم في باقي الأسئلة.

4. الهدوء والتركيز:
حافظوا على هدوئكم. قراءة السؤال بعناية قبل الإجابة هي خطوة مهمة جدا. تأكدوا من فهم السؤال بشكل كامل قبل البدء في كتابة الإجابة. لا تسرعوا في الإجابة، وخذوا وقتكم للتفكير بشكل منطقي.

5. تناول الغذاء الصحي:
الغذاء الجيد هو أحد أسرار النجاح في الامتحانات. احرصوا على تناول وجبة فطور صحية قبل الامتحان تحتوي على البروتينات و الكربوهيدرات، مثل البيض أو الخبز مع الجبن. تجنبوا الأطعمة الثقيلة التي قد تؤثر على تركيزكم. في حالة الشعور بالإرهاق، يمكن تناول الماء مع قطعة من الشوكولاتة أو التمر لإعطاء الجسم طاقة إضافية.

6. شرب الماء:
الماء مهم جدا للحفاظ على نشاط العقل و تركيزكم. احرصوا على شرب كميات كافية من الماء خلال الامتحان.

7. قراءة الأسئلة بعناية:
عند بدء الإجابة على الأسئلة، تأكدوا من قراءة كل سؤال جيدا. أحيانا تكون الإجابة عن بعض الأسئلة متضمنة في الأسئلة التالية، فحاولوا أن تكونوا دقيقين في فهم المطلوب.

نصائح للأباء و الأمهات:

أحباءنا من الآباء والأمهات، أنتم السند الأكبر لأطفالكم في هذه الفترة. إليكم بعض النصائح لمساعدتهم على النجاح:

الدعم العاطفي:
كونوا بالقرب منهم وقدّموا لهم الدعم المعنوي. كلماتكم المشجعة ستمنحهم الثقة ويشعرون بالأمان.

تهيئة البيئة المناسبة:
تأكدوا من أن أطفالكم يدرسون في بيئة هادئة، خالية من الملهيات. يجب أن يشعروا بالراحة والتركيز أثناء المراجعة.

النوم الجيد:
تشجيعهم على أخذ قسط كافٍ من النوم مهم جدا. النوم الجيد يعد من أهم العوامل التي تساعدهم على النجاح.

عدم تمرير الخوف:
لا تزرعوا الخوف في قلوبهم. اعتبروا الامتحانات مجرد اختبار لمراجعة ما تعلموه في الفصل، وأنها جزء من عملية تعلمهم وليس عبئا ثقيلا عليهم.

شكرًا للطواقم التربوية و الإدارية:

في هذه اللحظة الحاسمة، نتوجه بجزيل الشكر لكل الطاقم الإداري والتربوي الذي ساهم في تنظيم هذه الامتحانات. جهودكم المستمرة و تفانيكم في العمل تستحق كل التقدير. أنتم من تصنعون الأجواء المناسبة لتحقيق النجاح و أنتم من تصنعون الأجيال القادمة لتحقيق التقدم و الرقي و الازدهار للبلاد…

جريدة “أرض بلادي” تتمنى لجميع المتمدرسين النجاح الباهر في امتحاناتهم. أنتم فخر بلادنا، فاستمروا في العمل الجاد، فالمستقبل مشرق أمامكم!